丝瓜猪排汤——美容、补气血。

有很多种食物。比如我们经常吃的丝瓜，就是很好的保湿食材，还能清热去火。丝瓜汁是美容护肤的好选择。经常食用丝瓜可以滋润皮肤。先来看看这个丝瓜排骨汤的做法，可以强身补血。

丝瓜猪排汤

丝瓜猪排汤所需材料

主料是丝瓜、红烧猪排、西红柿。

丝瓜猪排汤的做法

1.西红柿洗净，切块；将丝瓜去皮，洗净，切滚刀块。

2、汤锅大火，倒入高汤，放入切好的西红柿、丝瓜、猪排。

3.大火烧开后转小火继续焖1小时，加盐和糖。

丝瓜猪排汤的功效与作用

用丝瓜、富含维生素C的番茄、富含钙的排骨煮汤，营养健康，味道鲜美，能引起人的食欲。丝瓜具有清热解暑、生津止渴、解毒通便、润肤养颜、利尿、活血通经的功效。排骨营养丰富，有滋阴壮阳、益精补血的功效。西红柿有清热生津、润肠通便、消除疲劳、增进食欲、改善蛋白质消化、减轻腹胀和消化不良的作用。这样的汤可以清热解毒去火，同时可以润肤美容，还可以刺激食欲，是增强人体免疫力的好功效，还可以起到利尿消肿的作用。是夏季清热去火的养生汤。

丝瓜猪排骨汤的做法和功能功效大家都知道。如果经常食用，不仅可以补充丰富的营养，而且容易消化吸收，适合很多人食用。能滋润皮肤，美容养颜，补气养血，强身健体。你不妨试试。