李少波教授“真气运行法”视频

气机五步操(静操)是我国著名中医保健学家李少波教授根据《黄帝内经》“全真导气”理论和古代养生保健的精髓，结合自己的实践，经过几十年的临床观察和科学实验，独创的一种自我训练、自我支撑的养生保健方法。

它主要是通过调节气息，培养真气，连接经络，调节阴阳，调和气血，促进细胞代谢，增强大脑皮层的保护抑制力，使体内固有的潜能得到挖掘，发挥自我调节、自我修复、自我治疗、自我重建等一系列自愈能量，达到防病治病、开发智慧、美容健身、延年益寿的良好效果。作为运化气的传承人，我们致力于运化气的学习、科研、培训和教学，全国各地学员不计其数，得到了国家、专家和学员的一致认可。