这些核桃怎么用?

核桃可以生吃。早晚各吃1 ~ 2个核桃,可以保健防病。也可以将核桃捣碎,放入碗中,加入适量冰糖和水,放入水中炖煮后食用。核桃仁和粳米一起煮粥,长期食用可以补肾健脑。核桃芝麻粥由核桃、黑芝麻、大米、糖制成,具有美容、润肤、通便、乌发的功效。

琥珀桃仁

食材:桃仁五斤,糖一斤半,桂花两两,蜂蜜两两。

方法:

1.桃仁用冷水洗净,用开水烫一下,捞出,撇去水分,加糖。

将桂花和蜂蜜混合均匀,放置一段时间,然后将剩余的糖倒入其中,搅拌均匀。

2.锅里放油,烧热,放入桃仁,炒到颜色最高的时候,把锅调到小火,慢慢炒。

当它呈琥珀色时,就上桌了(煎的时候要注意不要把桃仁粘在一起)。

核桃仁炒猪腰

材料

猪腰2对(重约500g),核桃仁100g,鸡蛋1,水淀粉15g,葱片、姜片各5g,酱油20g,植物油50g,精盐、味精、料酒、胡椒粉少许。

工作方法

①核桃仁洗净,放油中炸至暗黄色,捞起,撒少许胡椒粉和盐。

(2)肾洗净,剥去皮,用刀切成两半,切花,用冷水捞出,晾干。

③将15g葱、姜、酱油、味精、料酒、盐放入碗中,将肾脏浸泡5分钟,取出,用干净布擦干,然后放入鸡蛋、水淀粉、酱油混合成的糊状物中,使其均匀。

(4)将锅放在火上,油八成热时,将腰子撒入锅内,炸至腰子卷起,捞出。油到八成熟时,再炸一下,把腰子卷成麦穗形状,取出来倒在盘子里,周围放上脆脆的核桃。

功能

补肾壮阳,补肺平喘,适用于肾阳不足,腰膝冷痛,遗精尿频,四肢酸软,肺肾阳不足,咳喘畏寒者。对老年性便秘也有一定疗效。

核桃粥

【来源】海上采集检验处方

【原料】核桃仁50克,大米60克。

【制作】将大米、核桃仁洗净,同锅煮成粥。

【用法】用于早餐、晚餐或零食。

【治疗作用】补肾健脑。适用于失眠健忘、肾虚腰痛、泌尿系统结石、小便不洁、小便混浊。也可用于癌症患者的辅助治疗;健康人吃可以增强记忆力;长期食用可以治病延年。

核桃仁炒韭菜

来源“正宗方麦”

原料:核桃仁、韭菜、香油、盐各50克,各适量。

制造

1.用香油炒核桃仁。

2.韭菜洗净,切块,放入核桃仁中翻炒,加盐。

用法随餐食用。

补肾壮阳功效。适合阳痿。

核桃巧克力蛋糕

程宏志(2004年3月3日)

核桃是香脆可口又营养丰富的食物,而巧克力是浪漫的甜品。两者兼容,滋养,浪漫。

营养浪漫的核桃巧克力蛋糕。

材料:

30个核桃

半甜巧克力片150克

黄油125克可可粉1汤匙。

幼糖80g,红糖100g。

鸡蛋1面粉150克

小苏打?一茶匙盐?茶匙

香草精?茶匙

练习:

①将面粉、可可粉、小苏打粉、盐放在一起过筛备用;

2将幼糖、红糖、黄油搅拌在一起,加入鸡蛋搅拌均匀;

(3)接下来,拌入过筛的面粉、可可粉、小苏打粉和盐,然后加入香草精继续搅拌均匀;

(4)加入半甜巧克力片,混合均匀,得到混合物;

⑤将混合物放在涂有黄油的烤盘上,一次一汤匙,上面放1个核桃,然后放入预热到160摄氏度的烤箱中,烘烤约15分钟。

核桃是很好的食疗。无论是用来配药,还是生吃、水煮、蘸糖、煮熟,都具有补血益气、补肾填精、止咳平喘、润燥通便的良好功效。核桃的吃法有很多。用适量盐水煮核桃,吃药渣,可治肾虚腰痛、遗精、阳痿、健忘、耳鸣、尿频。核桃、薏米、栗子煮粥,可治尿频、遗精、便溏、腹泻。核桃、芝麻、莲子蘸糖吃,可以养心健脑,治盗汗。生吃核桃、龙眼肉、山楂可以改善心脏功能。核桃还广泛用于治疗神经衰弱、高血压、冠心病、肺气肿、胃痛等疾病。