？初秋养女汤。
汤是人们吃的最有营养、最易消化的食物之一。一般来说是指以水为传热介质，通过煮、煮、炖、蒸等加工工艺烹制而成的多汁美味的饮品。不仅味道鲜美，而且由于大部分营养成分已经溶于水，易于吸收。
一、红白果仁汤:养心安神，祛湿解毒。
方法:将红枣20克、薏苡仁20克、白果15克(去壳去皮)、龙眼肉10克放入锅中煮40分钟，连同去壳鹌鹑蛋6个，煮半小时，加适量红糖或冰糖食用。
功效:具有养心安神、祛湿解毒、健脾胃的功效；经常吃可以让皮肤少长痘痘、粉刺、扁平疣等。，并使皮肤润泽、光滑、光滑、白皙。
二、百合鸡汤:治疗，
方法:百合15g，山药15g，莲子15g，薏苡仁30g，芡实15g，党参20g，蒺藜10g，乌骨鸡1(约1)。放入炒锅加水炖至半熟，再加入上述药物，炖至鸡肉熟透。吃鸡喝汤。
功效:可根据日常口味食用，有治疗作用，效果显著；经常食用可以使皮肤变得细嫩，减少和消除雀斑，并能滋润和发亮。
三、丝瓜美容汤:抗皱消炎，美容祛斑。
材料:丝瓜两个，玫瑰、菊花、茯苓三钱，红枣十枚(去核)，瘦肉六两，调料适量。
做法:丝瓜剥去硬皮，切块；将玫瑰、菊花、茯苓用水浸泡；瘦肉切片；将瘦肉、红枣、茯苓、丝瓜放入水中煮沸，然后加入玫瑰花、菊花和调味品煮一会儿。
功效:抗皱、消炎、美斑。
四、银耳樱桃滋补汤:* *皮
材料:银耳两个，樱桃两个，冰糖适量。做法:用清水浸泡银耳；樱桃洗净去核；先将银耳放入水中煮半小时，然后加入冰糖溶解。最后，加入樱桃，煮一会儿。
功效:* *肌肤。
五、蜜瓜田螺瘦肉滋补汤:滋阴
食材:蜜瓜适量，蜗牛适量，瘦肉适量。
做法:烧开半锅水，放下清洗干净的材料，再次烧开后用中火煮两到三个小时左右，最后加入适量的盐调味即可。
功效:雪藏蜗牛肉比肉干更有营养。而且这种汤有滋阴的功效，对皮肤干燥脱皮最有帮助，能使皮肤恢复光泽，补充流失的水分。