杨钰莹已经50岁了，她的州也快20岁了。她的“防腐”秘诀有点厉害。
尤其是在第一期节目中，由杨丞琳、安吉尔、杨钰莹等多位姐姐演唱的《风来了》让网友们觉得她们的唱功十分惊艳，而这其中，印象最深的自然是老姐姐杨钰莹。
多年以后，杨钰莹的外表没有变老的迹象，反而越来越年轻。上周六一儿童节，杨钰莹在微博上传了这样一段视频:唱各年龄段经典儿歌，庆六一。
镜头前的杨钰莹，头戴时尚俏皮的灰色贝雷帽，长发披肩，妆容优雅精致。这么温柔的打扮真的是想不到。今天，杨钰莹已经半岁多了，是一个美丽的少女。
时间倒退回1990年，年仅19岁的杨钰莹凭借自己的第一张翻唱作品《你爱我有多深》成功进入乐坛。
随后，年轻的杨钰莹成功签约该公司，并正式开始发行自己的音乐专辑。为1991年的爱情祝福，不想在1992说，在1993温柔的告诉你...
出道后的每一年，杨钰莹几乎都会发布单曲和专辑，有些曲目还是过时的经典，被很多当红歌手翻唱过。
当时出现在乐坛的杨钰莹，长相特别青涩，弯弯的柳眉，漂亮的大眼睛，红唇白牙，十足的邻家小姐姐。
长得那么清秀婉约的杨钰莹，再加上温柔委婉的唱腔和唱功，曾经红遍大江南北，而这样清纯的自己形象，让杨钰莹和当时同样年轻的毛宁合称为金童玉女。
然而，在1997年，由于一些不为人知的原因，杨钰莹宣布退出歌坛。之后，她逐渐减少了露面的次数，渐渐地杨钰莹这个名字只出现在人们持续不断的对话中。
直到2000年，杨钰莹的音乐专辑《故事》宣布了她的复出。凭借这张专辑成功复出的杨钰莹也获得了年度最受欢迎女歌手的提名。
2001年，杨钰莹又发行了一张特别专辑《我舍不得忘记》，这张专辑的发行也引起了极大的轰动，获得了480万的高销量。
在接下来的几年里，杨钰莹相继发行了许多专辑。随着时间的推移，她的唱功越来越深厚娴熟，容貌也越来越婀娜多姿。然而，2005年，杨钰莹再次宣布退役，这次他彻底退役了。
直到2011，已经步入不惑之年的杨钰莹携手曾经的搭档毛宁做客年秀。这是六年后，杨钰莹再次出现在公众视野中。
而这一次，也显示了杨钰莹的第二次复出。时隔许久，黄金夫妇再次与台湾合作，带给观众满满的感动。
曾经的少男少女，现在都长大成熟了。然而，与毛宁的略显沧桑相比，杨钰莹的变化实在是太小了。
除了丰满的身材和成熟的脸庞，岁月似乎没有给杨钰莹带来任何衰老的痕迹。
复出后，杨钰莹开始频繁出现在公众面前，不仅举办演唱会，还频繁出现在综艺节目中。
比如2015的《偶像漩涡》来了，还有现在大热的乘风破浪的姐姐，用惊艳的表演让观众和网友对这个久违的神仙姐姐刮目相看，而最惊艳的是杨钰莹多年不变的美丽容颜。
十年过去了，现在50岁的杨钰莹仍然保持着20岁的状态。看起来越来越成熟优雅，却没有一点沧桑的迹象。甚至微笑的时候也看不出一丝皱纹，声音依然清晰委婉。
而杨钰莹能够保持年轻的奥秘正是源于她对生活的认真态度。首先是饮食。
众所周知，如果你早上喝了一杯水，你老了也不会后悔。早上起床后的第一杯水，润肠消毒，对身体和面部都有很大的作用。
除了多年坚持这个公认的养生之道，杨钰莹还一直坚持自己独特的养生之道——喝人参茶。
早上起床后，除了喝水，杨钰莹还应该喝一杯人参茶。在杨钰莹看来，人参茶不仅能驱散体内的寒气，还能增强脾胃的功能。由此可见，早上喝一杯人参茶对杨钰莹和大多数女性都有好处。
除了擅长喝滋补品，杨钰莹在饮食方面也很讲究。她最喜欢的食物是蔬菜和水果，尤其是那些具有抗氧化功能的，这简直是杨钰莹的心头好。
平时多吃新鲜的水果蔬菜，不仅可以抗衰老，还可以增强皮肤弹性。因此，这也是杨钰莹今天保持一副美丽肌肤的关键。
此外，除了吃水果和蔬菜，杨钰莹还非常重视食物的补充，即通过粗粮，使他的饮食越来越健康。
在一档综艺节目中，她向主持人和观众展示了自己平时吃的食材。就连主持人也不禁感叹，杨钰莹平时都吃这些东西。
杨钰莹还说，这些五谷杂粮是她最喜欢的食物，而杨钰莹相信，一个人如果经常吃这些五谷杂粮，一定会保持自己最满意的样子，也就是年轻的状态，身心也会非常健康。
在杨钰莹看来，把五谷杂粮煮成粥也很有趣。
杨钰莹还说他喜欢喝豆浆，这对女孩也很有好处。
因此，杨钰莹自己的调侃似乎成了中医的感觉。
杨钰莹还在节目现场亲自教授:早晨呼吸。如果是热的，证明身体是热的。应该多吃绿豆，也可以吃点黄豆，或者可以适时在豆浆里加点木耳；而呼出的气是冷的，就说明体内有寒气，杨钰莹说要多吃红色食物...
除了以上列举的，杨钰莹还写了《杨钰莹的美丽故事》一书。在书中，杨钰莹系统地建议和解释了保持美丽和年轻的秘诀。
除了特别注重饮食，杨钰莹还非常重视健身和健康生活。事实上，杨钰莹曾经对自己的身材有危机感，尤其是年龄带来的体脂特征。因此，杨钰莹非常重视自己的锻炼，并且从不忘记健身和锻炼。
现在看看杨钰莹的身材，依然妖娆可人，看起来很迷人。而杨钰莹的生活也非常宁静优雅。在《天天向上》的舞台上，杨钰莹提到他总是带着自己的古筝，很少离开自己的身体。
就连汪涵都说杨钰莹的生活很有规律。他每天晚上睡觉到半夜，从不熬夜。
杨钰莹还表示，虽然这种生活有点老套，但他非常喜欢这种规律的生活。
也正因为如此，我才会一直保持心中的那份美好。
杨钰莹也诗意地谈到弹奏古筝，他总是感觉花瓣飘落，大自然的美丽自然会被自己吸引。
所以，汪涵断定这是心灵。正是因为杨钰莹的生活如此规律而美好，她才能活出年轻的姿态。
因此，现在50岁的杨钰莹仍然可以保持20岁，这不是神话，而是有他自己的秘密。