为什么吃了养生堂蜂胶软胶囊后总觉得困？

有朋友问，最近几天能突然睡，晚上也不缺觉，但是白天稍微闲一点就会犯困。如果在睡眠不足的情况下突然出现这样的问题，尤其是在四五十岁以后，就要考虑大脑供血不足的问题了，因为这是很多疾病的前兆或基础，必须引起重视。

什么原因导致大脑供血不足？首先是颈椎的问题，颈5和颈6的关节错位，刺激椎动脉引起动脉狭窄或血管痉挛，血流量减少会导致局部脑血管供血不足。如果你长时间坐在办公桌前，平时缺乏运动，那么在犯困的时候就要考虑到这一点。其次，可能是血流动力学紊乱引起的。这主要发生在血压降低和心输出量减少的时候。这种情况在夏天比较常见。一方面是夏天热，血管扩张，同时大量出汗。如果这个人平时运动量少，或者年纪大了，心脏肌肉力量不强，夏天就会经常犯困。这类人吃西洋参会明显改善，因为西洋参可以增加心脏的肌肉力量，维持血压，脑血管不缺血，所以不困。

然后就是血液黏稠度增加，血液缓慢，也可以出现供血不足。这种情况多见于肥胖、血脂偏高的人群。如果喝水少，这类人平时容易犯困，冬天更容易犯困，但更严重的问题会在凌晨，这是血块导致的中风。这种人，首先要减脂减肥，早上起来及时补水，甚至早上吃降压药，避开早上这个高发期。

嗜睡也可能是由脑血管中的微血栓引起的。微血栓多是由于动脉粥样硬化斑块脱落，在血流中形成微栓子，随着血流流向小动脉而堵塞血管，脑部会出现局部供血不足。动脉粥样硬化斑块仍然与肥胖、高血脂和高血压有关。如果体重和血脂没有降低，即使睡意减轻，仍有血栓形成或进一步扩大的风险。