一天睡多久合适，熬夜就是熬夜？每天早上1以后睡觉算不算熬夜？

你认为一天睡多久合适？晚睡只是熬夜，每天早上都是1点多。睡觉算不算熬夜一个，我们，我们每个人，哈，我们每个人一天睡八个小时刚刚好。嗯，热爱生活，生活规律，这样才有利于身心健康。我可以过正常的生活，每天睡八个小时。当然，熬夜守夜。熬夜对身体伤害很大，早上各种器官受损。所以每天一定要按照规律正常的来。说我，所以我们每个人都不应该熬夜，应该的。所以我们每个人都不要熬夜，保持健康，早睡早起。但是每天早上1点以后睡觉，那就是熬夜。你这样做很久了，对身体各个器官都不好。我们一定要笨，一定要生活规律，对身体好。只有好。