蒸适合什么季节？

春夏出汗是比较好的选择。春天出汗是为了防止雨季湿邪。例如，雨季是霉菌最喜欢的季节。很多风湿性骨病患者每到雨季都会腰腿痛，这是因为湿气的入侵。如果在春天出汗，可以有效排除体内湿气，防止雨季到来时腰腿痛。

夏天汗蒸有冬病夏治的作用。冬病夏治的原理很简单。夏天，人的身体负责毛发生长，皮肤大开，更有利于排除体内的湿气、寒气、毒气等有害物质。而且往往在夏天，天气炎热，人容易中暑，食欲不振，新陈代谢缓慢。通过蒸，可以有效预防中暑，加速新陈代谢，让身体更健康。

秋天是否干燥，人会变得无聊。这时如果出汗多，汗蒸房释放的负离子可以改善皮肤的微循环，负离子汗蒸可以振奋精神，使你在工作中精力充沛；负离子汗蒸可以消除疲劳，有助于睡眠，还可以摆脱心中的不快，使人得到放松。

由于冬季气温较低，人们在活动后散热较快。所以同样的运动，同样的运动量，如果在冬季进行，会比其他季节消耗更多的能量。

扩展数据:

出汗是一种休闲项目，也是一种热疗。它历史悠久，深受人民喜爱。这是韩国的一大特色。韩式桑拿是将黄泥和各种石头加热，人们或坐或卧，以祛风、祛寒，暖身活血，暖肤美容。在古代，它只是贵族或皇族的特权，有着深厚的文化渊源。随着韩国文化的流行，汗蒸也随着韩剧、服装、化妆、美容技术一起进入中国，并在短短几年内迅速被国人认可和接受，逐渐成为人们热衷和追捧的一种休闲养生方式。

功效:

a、增加血流量，加速血液循环，提高体内含氧量。

b、增加细胞活化，增强淋巴循环，加速人体内重金属和毒素的排除，提高人体免疫功能。

c、消除中性脂肪，降低血脂和胆固醇，促进脂肪燃烧。

d、汗蒸时汗液不粘手，无异味，对皮肤有保湿作用，能使皮肤光滑细腻有弹性，能使头发光泽润泽无头皮屑。

E.癌症防治的最新热疗方法之一(根据东京女子医科大学前田花郎教授提供的资料，癌细胞在炎热的环境中生长和再生能力减弱，直至在体内消亡)。

参考资料:

百度百科-汗蒸