十大经典凉菜
1,凉拌黄瓜
很多餐厅会有凉拌黄瓜作为餐前配菜,香脆爽口,营养价值丰富,美容养颜。你不需要剥黄瓜。将黄瓜用盐洗干净后,将黄瓜拍平,切成小块,放入碗中。提前加入剁碎的蒜、小米辣、香菜,再加入适量的盐、糖、米醋拌匀。
2、皮蛋拌豆腐
皮蛋拌豆腐是夏季颇受欢迎的家常菜,制作简单,营养丰富,清热降火,富含人体所需的各种营养费用。选择内酯豆腐和皮蛋,切片放在盘子里。将汁与香油、盐、香菜、蒜、葱花、酱油、香醋、糖混合,浇在豆腐蛋上。它是美味的。
3.醋菠菜和花生
一道美味又简单的家常菜凉拌菜,把洗好的菠菜拿出来放在热水里冷却。菠菜不能烫太久。快速取出,晾干,切块,放入盆中,加入蒜末、香油、辣椒油(喜欢辣的可以点)、老陈醋、盐等。,加入炒好的花生拌匀即可食用。
4、凉性木耳
凉拌木耳非常适合夏天,清爽可口。木耳用水浸泡3分钟左右,然后取出,用冷水清洗表面黏液。将胡萝卜切成菱形,焯水后放入碗中备用。热油出锅,倒入碗中,放入葱姜蒜末,煮出香味。然后根据自己的口味加入一些酱油、盐、香醋、糖、香菜、红椒圈做成汁,拌匀。
5、冷混三丝
凉拌三丝有很多种,海带+青椒+红椒,海带+黄瓜+豆芽。个人比较喜欢海带+千片黄瓜的组合。海带和千片黄瓜用水浸泡后,放入碗中备用,依次加入适量的盐、糖、味精、鸡精、花椒粉、酱油、醋。
6、芝麻酱豆
豇豆洗净,切段,焯水,过冷,沥干备用。烫的时候记得加一茶匙食用油和少许盐,可以让豇豆变绿。加入盐、蒜末、生抽等。到豆子,搅拌均匀,放在盘子里,把稀释的芝麻酱倒在豆子上。它是美味的。
7.凉拌绿豆芽
绿豆芽很好吃。将豆芽洗净,翻炒,放入碗中,加入黄瓜丝,撒上盐、姜丝、醋、香油等调料拌匀即可食用。
8.海带拌粉丝
海带提前泡好,洗干净。海带和粉条放入水中煮熟,放凉,放入锅中备用。如果粉丝太长,可以稍微切一下。加入火腿丝、葱花、姜丝、蒜末、辣椒油、酱油、胡椒粉、盐、鸡精等调味品拌匀。如果不爱吃辣,可以加一点香油,让它变香。简单好吃的海带可以拌粉条。
9、冷大脸拉皮
大拉皮是东北传统小吃,质地细腻,软糯爽口。超市里有现成的大块青金石,用水浸泡后装盘备用即可。将黄瓜、胡萝卜、千张切成丝(千张可以在水中焯水),放在大尺度的青金石上。加入炒好的花生、蒜末、小米辣、盐、鸡精、白糖、酱油、香醋、香油、辣椒油、香菜拌匀。
10,几千个凉菜
张骞是一种常见的豆类食品。凉了很好吃,也容易做。将张骞丝切好,放入沸水中焯十几秒钟。等它变白后,拿出来晾凉。将少许色拉油倒入碗中,与辣椒面拌匀。锅里烧热油,放入葱、姜葱丝、花椒、大料炒干,将炒好的油倒入辣椒面里,辣椒油就做好了。