荷叶灰有什么副作用？

确认荷叶包括荷叶灰没有副作用。作者根据中医吴生贤论述荷叶的情况，认为荷叶灰对人体无副作用。在一些减肥茶配方中，因为荷叶是平的，所以经常添加番泻叶，导致使用者腹泻，而消费者则误以为荷叶导致腹泻。其实荷叶不会让人拉肚子，偶尔有人拉肚子，应该是其他原因。

笔者在网上搜集了所有的资料，发现有些人对荷叶有错误的认识，主要表现在三个方面:

1，荷叶是凉的还是平的。

根据健康专家陈允斌的说法，荷叶是平的:

“荷叶平，不凉不燥，味苦。是医学上的淑女，润物细无声，不从正面强行发力，所以没有伤害的顾虑。它不是靠寒冷来祛暑，而是带着苦涩进入内心，平复心火。心为血府，心火平，血热消。不靠补脾胃，而以涩味入肝，升清阳，利水祛湿。

2.荷叶会让人拉肚子吗？

权威数据显示，荷叶不会引起腹泻。相反，荷叶还治疗脾胃虚弱引起的腹泻。

3.荷叶会伤脾胃吗？

荷叶灰在一些偏方书中被认为是健脾和胃的偏方。

希望能帮到你。