紫苏叶泡脚

喜欢养生的人都知道，睡前泡脚可以帮助睡眠，缓解疲劳，但并不是所有人都适合泡脚。如果人有糖尿病，就不适合长期泡脚。立秋后，许多人习惯用紫苏叶泡脚。紫苏叶泡脚有什么效果？

紫苏叶泡脚

紫苏叶泡脚的功效真的太多了。人们经常用紫苏叶泡脚，不仅可以缓解疲劳，还可以增强身体的抵抗力。立秋后，许多人容易感冒。这个时候人也会表现出咳嗽和哮喘的症状。如果睡前用紫苏叶泡脚，可以缓解咳嗽症状。

对于讲究的人来说，可以用紫苏叶、干姜煮来泡脚。坚持用这种汤泡脚，可以起到非常好的保健作用。对于有高血脂或动脉硬化的老年人，可以用艾叶、银杏叶、紫苏叶干烧开水泡脚。这种汤的保健作用不可小觑。

紫苏叶泡脚的功效很多，可以降血脂，缓解感冒症状。当然它的祛寒效果也很好。天气转凉后，人们不妨在睡前用紫苏叶泡脚，坚持下去或许会给你带来更多惊喜。