牛肉和鸡肉哪个嘌呤含量低？

鸡肉中嘌呤含量(100克):208毫克。

食品名称:鸡肉(鸡胸肉)(100g)嘌呤含量:208mg。

类别名称:肉类/水产品

饮食建议:鸡肉(鸡胸肉)是高嘌呤食物。建议痛风患者少吃或长期不吃。

关于鸡(鸡胸肉):别名:鸡胸肉。鸡肉是指鸡肉。鸡肉鲜嫩可口，适合多种烹饪方法，营养丰富，具有滋补养生的作用。鸡肉不仅适合热炒、炖汤，也适合冷食、凉拌。但避免吃太多鸡翅等鸡肉类食物，以免造成肥胖。中医认为鸡肉味甘，微温。能温中、健脾、益气养血、补肾填精。

食品名称:牛肉嘌呤含量(100g): 105mg。

类别名称:肉类/水产品

饮食建议:牛肉属于中等嘌呤食物，建议痛风患者在发病时少吃或不吃。

关于牛肉:牛肉含有丰富的蛋白质和氨基酸。可以提高身体的抗病能力，特别适合手术、疾病后生长、休养的人群，如补充失血、修复组织等。中医食疗认为，寒冷的冬天吃牛肉有暖胃的作用，是寒冷冬天的进补佳品。中医认为，牛肉具有补中益气、健脾胃、强筋骨、化痰熄风、止渴生津的作用。适用于中气郁结、气短、筋骨无力、贫血、面色黄晕的人。

牛肉嘌呤含量105毫克(每100克)

小牛

小牛肉的嘌呤含量为48毫克(每100克)

瘦牛肉嘌呤含量40mg(每100g)。

中医认为，牛肉可以补中，滋养脾胃，强壮筋骨，增进健康。

牛肉干的嘌呤含量为127 mg(每100 g)。

牛肉火腿肠嘌呤含量为85mg (100g)。

牛肉松的嘌呤含量为71 mg(每100 g)。

牛肉汤的嘌呤含量为70毫克(每100克)。

鸡肉(鸡胸肉)的嘌呤含量

鸡肉(鸡胸肉)嘌呤含量为208mg (100g)。

乌骨鸡(熟)嘌呤含量为159 mg(每100 g)。

乌骨鸡，肉质干嫩，鲜美爽口，含人体。

乌骨鸡(生)乌骨鸡(生)的嘌呤含量为173 mg(每100 g)。

罗进鸡肉香肠(多肉)

罗进鸡肉肠的嘌呤含量为65438±075毫克(每65438±000克)。