中医按摩:几种简单却超级有效的按摩手法

中医按摩是一种古老而神奇的治疗方法，通过推拿按摩，调和气血，缓解身体不适。下面说几个简单却超级有效的按摩手法，让你在家也能轻松缓解不适！

开天门

用双手拇指像开天门一样从眉毛中点向上推至前发际线，重复24次或3~5分钟。这个简单的手势不仅可以调和气血，还有祛风解表、醒脑明目的神奇功效！

推坎宫

眉心这条横线就是康公！用两拇指指腹从眉心向两侧眉心按压30 ~ 50次，即可祛风解表，缓解头痛，提神明目！特别适合风寒感冒的朋友！

揉揉太阳

太阳穴位于眉毛后面的凹陷处，可以用拇指或中指的指尖轻轻揉搓30 ~ 50次。是不是感觉超级舒服？此法既能祛风解表，又能清热明目，对外感发热，头痛目赤，肿痛有奇效！

揉耳朵后面的高骨

在耳后乳突下方的凹陷处，用两拇指或两中指的指腹按摩30~50次，可以祛风解表，还可以缓解惊吓和烦躁！这招可以帮你解决风热感冒引起的头痛、头晕、热性惊厥！