七十岁的人重视健康锻炼。晨练“跺脚”太用力破坏腹壁。

武汉晚报讯(通讯员刘珊珊)听说用力跺脚可以强身健体。70多岁的张爷爷每天早上跺脚10分钟，却没想到因为用力过猛，原本脆弱的腹壁被踩破，小肠掉出腹腔。所幸就医及时，医生白天通过微创手术将肠管接回。

家住汉口的张爷爷今年72岁。他特别重视健康锻炼。他每天去他家附近的公园打太极和散步。一个多月前，他听说了一种可以促进血液循环的保健方法，“早上用力跺脚，睡前热水泡脚”。张爷爷决定试一试。上个月，他在公园锻炼时，用力跺脚，突然感觉右大腿根部一阵胀痛。当他回到家时，他发现右侧腹股沟区有一个鼓包。他咳嗽的时候突起很明显，但是按一下就没了。张爷爷也没太在意，每天还是坚持在公园跺脚，才发现腹股沟区的包渐渐多了起来，有时候根本摸不到也压不到。张爷爷以为自己得了“肿瘤”，吓得赶紧来武汉市中心医院治疗。

经检查发现，张大爷患有右侧腹股沟疝疾病，右侧腹股沟区已形成一个大小约2厘米的“洞”，腹腔内的小肠从裂缝中“掉出”。幸亏及时就医，小肠才没有被堵塞和嵌顿。疝气和腹壁手术Tam医生告诉我们，腹股沟疝可以在白天通过微创手术进行修补。疝气和腹部外科专家在完善相关检查后，进行了腹腔镜微创手术，将掉落的肠管复位，修补腹壁破裂。术后第二天，张爷爷顺利出院。

武汉日间手术中心中心医院疝与腹壁外科主任王勇介绍，腹股沟疝是一种非常常见的腹壁疝类型，多由腹壁薄弱环节引起，老年人和儿童发病率较高。

张爷爷这次生病跟他跺脚运动用力过猛有很大关系。老年人的腹壁比较薄弱，提重物、咳嗽、甚至排便时都有可能增加腹压，而破口首先发生在腹壁薄弱的部位。随着腹压的增加，腹壁薄弱部位的“洞”越来越大，容易引起疝嵌顿和肠梗阻。如果被卡住的肠管不及时回输，可能导致肠道缺血坏死超过24小时，甚至危及生命。

(武汉晚报)