美食香溢家常炒菜

从保持青春和防癌保健的角度出发，有许多美味健康的食物，如大豆、牛奶、绿叶蔬菜、红薯、蘑菇等。《养生堂》有几期显示“玉康说吃”不错。于康是营养师，讲吃什么，怎么吃更健康。当然，他说的不一定适合所有人，大家可以听听，供参考。