《养老与照顾家庭》这本书对老年人健康保健的主要贡献是什么？

陈至，宋神宗袁凤忠人，曾任泰州兴化郡太守，撰写了1085左右的《养老保家》一书，是我国著名的早期老年人保健防病专著。

《养老献亲》一书对老年人保健的主要贡献在于:第一，系统阐述了老年人的病机。陈至认为，老年人的体质和心理各有特点，如:“进入老年后，气血渐衰，真阳气少”，“精神衰弱，归儿”，“五脏虚弱，胃气虚弱”，“肾虚心火旺”等；心理上，老年人也不同于中青年。他们往往“身弱心强”，却不能随时为所欲为。