少林达摩易筋经有什么好处？

几乎每一部金庸小说中都提到人体经络，如任杜尔脉、十二经脉、八脉...其中以打通经络的易筋经最为厉害。练习后能化腐朽为神奇，普通武功也能发挥无穷威力。易筋经真的有那么神奇吗？开经络对学武术的人有什么好处？

《倚天屠龙记》写道:“身心、肺、脾、肝、肾为五脏，加上心包，属阴；胃、大肠、小肠、胆、膀胱和三焦被称为六腑，这六个器官属于阳。五脏加心包，就是十二正经脉。任、督、冲、戴、、阳卫、、阳翘，这八脉不属于严重的阴阳，没有表里协调。不要躲闪，是奇八脉。”《易筋经》就是打通这些经络的武侠宝典，很多小说人物都从中受益匪浅。在笑傲江湖，中方大师通过顾涛的六仙之口将此经传播给令狐冲，于是令狐侠体内化解了几股气。但尤坦在《八龙》中偶然获得此书后，武功突飞猛进。

泉州市武术协会副主席许清辉告诉记者，经络理论源于中医理论。练武前打通经络，可以促进体内的气的循环，增强运动神经的兴奋，不仅有利于身体健康，还有利于提高技能。全州武术协会副主席周梦媛告诉记者，传说中的易筋经在现实中确实存在，有南北两派，分别是南少林和北少林的无上修行法。南派易筋经结合了运气呼吸的先进方法，套路多但练起来并不难。练习这种方法可以帮助处于紧张工作状态的现代人疏通经络，强健筋骨，其作用相当于一套可以很好地锻炼肌肉、骨骼和气血的高级体操。周副院长近年来一直在香港教授易筋经技法，并出版了相关的理论书籍和培训教材。