每天用醋泡脚好吗？

醋泡脚的好处

1，强身健体，众所周知，人的脚上有很多人体器官的反射区。坚持用醋泡脚，可以增强身体抵抗力，促进血液循环，增强器官功能，清除血液废物，有强身健体、舒筋活络的功效。

2、杀菌止痒，醋有杀菌作用。真菌感染引起的脚气患者，不仅会出现脚痒、脱皮水泡，还会有异味。用醋泡脚可以有效杀菌，清洁足部。用醋泡脚会有杀菌止痒、改善脚气的效果。

3、护肤秋冬是干燥的季节，也是人们经常出现皮肤干燥皲裂的季节。用醋泡脚可以渗透到脚表面的皮肤，增强人体的血液循环，加速人体的新陈代谢，使皮肤充满弹性。坚持用醋泡脚，不仅可以改善足部干燥皲裂的情况，还可以使全身皮肤充满光泽和弹性。

4、治疗失眠坚持用醋泡脚，可以协调交感神经和副交感神经的兴奋，可以调节和放松神经，平衡阴阳，从而提高睡眠质量，治疗失眠多梦等睡眠障碍。

醋泡脚的注意事项

1，白醋泡脚前要稀释。

2.脚上有伤口的人慎用。

3、足浴水不宜太热。

4.用醋泡脚时避免使用碱性肥皂。