喝什么茶可以补肾壮阳?
中医认为黄精、枸杞、人参、山药、当归等药材具有滋阴补肾、壮阳益气的功效。因此,常见的补肾壮阳茶如下:
1.补肾茶:放黄精5g、人参5g、枸杞10g、山药10g、龙眼肉10g、巴戟天10g等。放入茶杯中,倒入适量开水,浸泡10分钟后饮用。
2.五子补肾茶:将枸杞50g、龙眼肉50g、山药20g、杏仁20g、菊花20g一起放入茶杯中,倒入适量开水浸泡10分钟后饮用。
3.当归枸杞茶:将当归5g、枸杞10g、冰糖适量放入茶杯中,倒入适量开水浸泡10分钟后饮用。
4.胡爱山人参茶:将10克胡爱山和5克人参放入茶杯中,倒入适量开水,浸泡10分钟后饮用。