食族煮关东煮的调料是什么？

1.主料:海带结6个，柴玉花15g，鲜香菇4个，胡萝卜1根，金针菇1小把，豆腐100g，白萝卜1/3，甜玉米1。

2.常见的关东煮就是用_ zi串起的一串串。在家里制作时，为了安全和方便，省略了这一步。

3.想串串吃，就要选择深一点的煮锅。煮汤底的时候可以用养生锅操作，安全省心。因为海带结本身就有咸味，所以不需要加盐。制作关东煮可以把抗过敏成分全部放进去，营养全面，热量低。也可以根据孩子的身体状况或喜好添加相应的食材，会很好吃，不用担心热量超标。