什么是民族传统体育？

民族传统体育是指世界各族人民在不同历史时期为满足不同历史时期人们身心发展的需要而创造的体育活动。就整个体育赛事而言，基本可以分为两类:一类是流行于世界各国各民族地区。

相关分类:

第一，武术运动

1，拳击

长拳、太极拳、南拳、形意拳、八卦掌、少林拳、茶拳、番子拳、八极拳、通鼻拳、古阿古阿拳、踩地拳、醉拳、曼塔拳、鹰爪拳、猴拳、绵拳、花拳、一拳、六合拳等都具有运动技术和形式多样化的特点。

2.工具

勾拳:刺拳:劈叉:扣杀:护手:单器械:双器械:软器械:田径。

跑步:跳投:休闲娱乐运动骑行:等。

第二，娱乐活动

1，球赛

蹴鞠、马球、蹴鞠、蹴鞠、珍珠球、蹴球、垒球等。

2.舞剧

舞龙、舞狮、踢踏舞、旱船、跳竹竿、霸王鞭、跳铜鼓等。

3、船戏

划龙舟、赛龙舟、划独木舟、划皮划艇等。

4、水戏

游泳、潜水、游鸭子等。

5.冰雪游戏

滑冰、滑雪、滑冰等。

6.下棋

象棋、围棋等。

7.其他人

烟花、拔河、秋千、风筝、陀螺、踢毽子、跳绳、摔锅等。

第三，养生体育

太清指导养生经、养生处方指导法、滋补宣传法、马王堆指导图、赤松指导法、彭祖谷卧引法、陶弘景指导推拿法、孙思邈指导法、陈僖仪二十四气坐功、梵天十二法、十八罗汉指导法、五禽戏、易筋经、八段锦等等。都是以延年益寿为目的，同时以内外兼修为运动原则，而且以肢体、呼吸、意识的一体化运动为特征。

第四，健身运动

太极:健身太极拳、健身太极剑、健身太极樊迟、健身太极球、健身太极棍等。

剑舞:敦煌拳舞、木兰拳舞、木兰剑舞、木兰扇舞等。