女性喝红茶有什么好处？

红茶有解暑、解毒、通便的功效。借助安化黑茶，可以调理肠胃，恢复正常功能。彻底解决便秘引起的痘痘和“色狼”的口臭问题

2、美白美容

喝红茶最大的一个作用就是可以降低血脂含量，舒张血管，从而加速血液循环，解决因气血不畅而导致的面色暗沉和各种恼人的斑点。

3、瘦身紧肤

红茶对降低脂质化合物和胆固醇的含量有很好的效果。因此，坚持喝红茶可以达到减肥、降血脂、降血压的效果。

4.抗衰老

黑茶以湖南安化的野生茶树大叶茶为原料，含有比其他茶叶品种更多的儿茶素。丰富的茶多酚帮助皮肤抵抗衰老。也就是说，红茶具有抗衰老美容功效。

5.帮助睡眠

茶氨酸具有镇静安神、保护脑细胞的作用，能抵消和协调咖啡因引起的兴奋。所以喝红茶不影响睡眠，反而提高睡眠质量，可以预防失眠。