泡脚可以保持健康。哪些人适合泡脚？哪些人不适合？

泡脚也是中医养生的一种方法。糖尿病患者患糖尿病后会损伤末梢神经，所以泡脚时无法检测脚水的水温，容易烫伤。二、心脑血管患者不适合泡脚。否则会使病情恶化，严重时会导致死亡。第三，大出血患者不适合泡脚。会导致局部组织缺血，严重时会导致大出血，危及生命。泡脚的好处泡脚在中国老百姓心中有着非常重要的地位。大家都知道对身体好，但是很多人说不出具体的好处。

促进血液循环，有利于新陈代谢。脚离心脏最远，血液循环最差。泡脚可以促进脚部血液流动，带走废物，带来营养。它可以刺激全身的血液循环。刺激脚底穴位。中医解释说，脚底有很多血，跟人的内脏有关。泡脚可以刺激这些血液，达到预防保健的效果。泡脚对很多疾病都有很好的辅助作用。

人们常说:“富人吃补药，穷人泡脚。”泡脚可以降低高血压、心脏病、中风的概率。缓解疲劳，放松身心，助眠。人累了泡脚可以缓解疲劳。对不适合泡脚怀孕和经期的女性增加睡眠疗法。泡脚会影响胎儿和月经失调。有出血性疾病的人泡脚会加重出血或引起内出血。下肢静脉曲张、静脉血栓、皮肤损伤患者不宜泡脚。会加重病情，甚至引起肺栓塞，危及生命。糖尿病患者。泡脚会灼伤脚部皮肤，导致坏死或恶化。

患有严重疾病的人，如器官衰竭、心肌梗死、严重创伤、急腹症等。泡脚的方法是水温40度左右，这个温度最好。人是可以承受的，也不会造成血液集中在脚上，减少重要器官的供给。泡脚时间不要太长，控制在15-20分钟左右。时间太长会导致心血管超负荷。水需要漫过脚踝。把两只脚都浸在里面。饭后不能马上泡脚。容易减少胃肠道的血液供应，影响消化。最好在晚饭后一小时做。泡脚后不能马上睡觉。因为血液循环还没有恢复，所以睡不着。