《黄帝内经》养生内容简介

新电视剧《红楼梦》热播，剧末林黛玉裸死引发巨大争议。从中医角度看，多愁善感、敏感多疑的林黛玉是气滞体质的典型代表。重度抑郁症患者还会出现精神障碍，如抑郁、焦虑或紧张。已故香港歌手张国荣因抑郁症自杀。气滞的女性往往会出现月经失调或经前综合症，甚至患上肿瘤。据考证，《红楼梦》中的林黛玉最后死于恶性肿瘤。乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一。在1987电视剧《红楼梦》中饰演林黛玉一角的陈因乳腺癌去世...

无论男女，疾病是我们幸福和退休的最大障碍。中医“未病先防”，就是在出现征兆之前就从根源上预防。这个“根”就是我们常说的体质。在生活中，有些人似乎很容易生病，而有些人似乎对所有的疾病都免疫，这是由于每个人的体质不同，治疗方法不同造成的。

《黄帝内经》是我国现存最早的医学经典，也是中医体质理论的源头。本书作者杨力教授潜心研究《黄帝内经》27年，将人体体质分为生理性体质和病理性体质。体质有五种:热、寒、湿、干、风。病理体质有十种:阳虚、阴虚、气虚、血虚、痰湿、湿热、寒湿、血瘀、气滞、风质。每个人都可以从书中找到自己对应的体质类型，然后采取最适合的养生方法。她还呼吁人们保持与生俱来的体能，这才是不生病的真谛。