苹果熟吃养胃止泻。
吃苹果有很多种方法。比如:榨汁、烹饪、生吃、烹饪等等。
苹果是“熟”的，功效很大。我们可以把苹果和百合放在一起，做成甜品来润肺。这种甜点可以用于一些需要解暑，但不能吃凉的人。
我举个例子:前几天有个三四岁的孩子，肾不太好。当他去看医生时，医生告诉他永远不要吃冷食。自从生病以来，我已经一年多没吃水果了。孩子们看到水果是如此的贪婪，以至于他们看到红苹果时眼睛都没有离开过。其实父母也很着急，不是不愿意给他，而是因为他生病吃不下饭。
后来我跟他爸妈说，你可以把苹果洗干净，干脆切成块，放在水里，煮一会儿，甚至还可以把热苹果端给孩子吃，这样吃起来就不凉了，孩子也能满足自己的渴望。
虽然煮后可能会对维生素C有一点破坏，但不会破坏太多。不用担心，完全可以吃。
还有一个可以算是病人。虽然不住院，但是最近肠胃功能不是特别好。他说:“经检查，没有器质性病变。一切都是有限的，感觉生活特别无聊。”
后来我跟他说:“只是肠胃功能有些紊乱，你完全不用这么难过。”他的饮食结构有所调整，比如吃一些山药。
后来他说:“这些都吃没问题。我很想吃苹果，我最喜欢吃苹果，但是我不让他们吃。”看哪个医生这么说。"
营养师告诉他:“有个办法你可以试试。去超市买锡纸。苹果洗干净后，用锡纸包紧，然后放入微波炉加热。”苹果味根本不会跑掉，你可以用勺子一点一点挖着吃，对你没有任何影响。
如果你觉得买锡纸很麻烦，还有一个办法:可以蒸，也可以把苹果削皮或者不削皮，切成小块或者丁，然后先把粥煮了。粥快好的时候，把苹果放在粥里一起煮。这种粥有一点苹果香，不仅不会影响肠胃功能，还能帮助腹泻患者调节肠胃功能。"
对于那些拉肚子的老人，有一个特别简单的办法——苹果糊。原料是苹果和面粉。将水烧开，将面粉搅拌成糊状，然后倒入锅中搅拌成糊状。不用放盐，把苹果切成丁或者切片，煮开了就软了。维生素C煮久了会被破坏，还会有点酸。只要煮一两分钟，就可以当浆糊喝了。很多老人都能做到这一点。
所以，苹果很好。生吃它们有润肠通便、降血脂和预防感冒的作用，预防因内火引起的感冒。生吃实际上更好。
你想吃煮熟的吗？熟食有什么作用？可以保护你的肠胃，有止泻的作用。
记住，如果你想放松，你必须生吃苹果，如果你想止泻，你应该吃煮熟的苹果。吃煮熟的苹果对肠道的刺激会更少更慢，促进肠道蠕动的现象会大大减弱。
所以腹泻患者可以吃煮熟的苹果，煮熟了吃。