吃银杏有什么好处？

1.止咳平喘

因为银杏有止咳平喘的作用，身体虚弱、久咳不愈的人，或者老年人出现体虚气喘的症状时，可以适当吃一些银杏来缓解症状。

2.停止排尿

银杏有一定的收敛作用，所以当男性遗精、女性白带多、尿频时，可以适当吃一些银杏缓解症状。

抗菌

因为银杏能抑制结核杆菌、葡萄球菌、链球菌、白喉杆菌、大肠杆菌等病菌，所以常吃银杏能起到很好的抗菌抗感染作用。

4.抗衰老

因为银杏可以在一定程度上畅通血液循环，改善大脑功能，如果老年人适当食用银杏，可以延缓大脑衰老，增强记忆力，所以建议老年人平时多吃一些银杏，防止阿尔茨海默病和大脑供血不足。

5.降低血脂

因为银杏含有银杏双黄酮、甾醇等物质，这些成分有助于降低血液中的胆固醇，所以常吃银杏可以降血脂。