?亚健康状态的中医调理治疗

健康指南:最突出的表现就是疲劳和抑郁。研究表明,主要表现为植物神经功能紊乱和身体各器官的功能改变,有精神、胃肠、心血管和肌肉四种症状。轻者会降低人的生活质量,重者不仅影响生活和工作,还容易诱发器官损伤。

据调查,大部分患者年龄在15-49岁之间,其中城市白领尤其是女性占大多数。这个年龄段的人面临着高考、商业娱乐、企业管理、人际交往、工作竞争等社会活动,长期处于激烈的环境压力之下。如果他们不能科学地调整和保护自己,他们就很容易进入。

对于亚洲来说,除了加强自我保健,用中医治疗可以促进亚洲的转变。认为“阴阳为秘,神为则”,即人体处于动态平衡之中。但它是脏腑生理功能不协调,体内阴阳失衡的表现。调节这种不平衡就是亚健康的指导原则。亚健康的症状表现为五脏各有侧重,五脏定位准确与否直接关系到效果。

有三种主要的性能类型:

一、主要表现是精神营养不良。

心脾两虚表现为头晕、心悸、失眠、健忘、神疲乏力、气短、懒言或面色无华、自汗、纳差、便溏、月经不调、崩漏带下、舌淡苔白、脉弱。治宜用归脾汤。

肝、心、阴、血虚,表现为失眠、心悸、盗汗、头晕、口干咽燥、脉细。宜养血安神,清热除烦。用方,随症加减生地、当归、白芍、丹参、五味子、夜交藤、柏子仁。

心肾阴虚表现为睡眠不安、心悸、神疲乏力、梦遗健忘,或潮热盗汗、口舌生疮、大便干燥、舌红少苔、脉细数。治疗宜养阴清热,养心安神,方剂以天王补心丹加减。

心虚精神涣散型表现为精神恍惚,心悸失眠,常悲啼,或常打哈欠,自汗盗汗,舌红少苔,脉细数。宜养心安神,情急之时,用甘麦大枣汤增味。

第二,主要表现为情绪障碍和肝衰竭。

肝郁气滞表现为情绪低落,烦躁不安,胸胁胀满,叹息,食欲不振,口苦,舌质淡或暗红,脉细或涩。治疗应以疏肝理气、解郁为主。

肝郁脾虚证表现为抑郁不适、双肋疼痛、神疲乏力、少食。妇女可能会看到月经不调和血液,肿胀和疼痛,淡红色的舌头和薄脉。逍遥散用于治疗肝郁,养血和脾。如果有肝郁血虚转化为热的表现,用丹栀逍遥散代替。

3.倦怠乏力、脾虚湿盛是主要表现。

气血两虚表现为四肢乏力、气短、懒言懒语、食欲不振、心悸、头晕、面色苍白或萎黄、舌淡苔白、脉弱等。气血同治宜用八珍汤加减。若气血两虚导致阳虚,则应以人参营养汤或十全大补汤加减方药。

脾胃虚寒表现为体重重、嗜睡、食欲不振、腹胀、气短、便溏、面色苍白、舌淡苔白、脉缓或软。治疗应以益气健脾、和中养胃为主,方剂以香砂六君子汤或沈凌白术散加减。另外,如果容易感冒或者有中气下陷的表现,可以选择补中益气汤加减。

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