艾灸什么季节效果最好？
经常坚持艾灸对身体有非常好的效果，而且很多人问艾灸有没有时间限制，什么时候做艾灸最好？
其实关于时间，艾灸并没有特别固定的时间。可以随时艾灸。饭前饭后，早晚各一次，只要饭前不太饿，饭后半小时到一小时都可以艾灸，太饱太饿就不能艾灸。微信号:xuejiufa分享。
节气方面，艾灸讲究节气艾灸，因为节气是人体阴阳交替的时候，这个时候艾灸会事半功倍。中医保健讲冬病夏至日，意思是冬天的病要追溯到夏天，夏天落下的病要从夏天调理。冬季至日是一年中“一阳升起”的时候，最适合艾灸补阳。
从季节上来说，冬季是人体最冷的时候，也是人体阳气最弱的季节。这个时候如果不注意调养，很多疾病都会因为阳气不足而导致，所以冬灸对于寒性体质的人来说尤为重要。
如果是按疗程艾灸，前三次最好每天连续艾灸，每个穴位持续15-20分钟，之后隔天艾灸10天为一个疗程。儿童和老人需要更短的艾灸时间。
一般来说，艾灸的保健方式比较灵活，艾灸的时间可以根据你的实际情况和舒适度来选择。一般情况下，艾条灸的时间可以短一些，艾条或灸罐灸的时间可以长一些，因为灸的比较温和。
可以艾灸人体的一些保健穴位:中脘、神阙、命门、肾俞、气海、关元、足三里。如果找不到具体穴位，不如经常艾灸腰腹部。
一年中什么时间或季节最适合艾灸？按照自然规律治病防病是中医的特点，但在一些特殊时期季节和气候交替变化时，人体相对于外界处于相对弱势的状态。这时候就要避免，减少不利因素。“太平盛慧芳？100卷中记载的四季不适宜艾灸，明确指出:“春在左肋，秋在右肋，夏在肚脐，冬在腰。
艾灸不适用于春季左肋、秋季右肋、夏季肚脐、冬季腰部等穴位。男性除了白天不适合艾灸。除夕夜是农历年的最后一天，除了白天。古人认为除日相当于死日，一岁盖全地，一生犹活。
艾灸不适合女性破太阳。打破太阳在旧历中是不吉利的一天。认为一年中有一些不吉利的日子(根据天干地支的复杂计算)。那一天，鬼和恶灵充满了冤屈。因为无法超生，得不到亲人的崇拜，怨气得不到缓解，所以在阴气最盛的时候回到死者身上发泄怨气。
还有一些问题需要注意。比如久病之后，阳气受损太重，此时不宜艾灸。另外，体内炎症严重，不适合艾灸。夏天，大自然充满了阳气。这时候如果艾灸能促进身体恢复，效果就更理想了。也就是说，一年中，春夏更适合你艾灸。