如何预防新型冠状病毒和冠状病毒?十大预防措施?

最近爆发的新型冠状病毒引起了全世界的关注,你可能会担心自己会被感染。这种冠状病毒被命名为新型冠状病毒,它引起的疾病现在正式称为2019冠状病毒病。新型冠状病毒是一种潜在威胁生命的病毒,可引起普通感冒、中东呼吸综合征、非典型肺炎等呼吸系统疾病,还会产生新的病毒变异体。虽然冠状病毒会导致严重的疾病,但只要采取适当的预防措施,它可以帮助你在公共场所、家中和照顾病人时确保你的健康。如果怀疑感染了冠状病毒,一定要马上就医。

1.经常洗手以减少感染的风险。

预防新型冠状病毒的最好方法是勤洗手。用温水浸泡双手,然后涂上温和的肥皂。搓手20-30秒,然后用流动的温水冲洗泡沫。洗手和唱两遍“生日快乐”花的时间差不多。

世界卫生组织建议,你不仅要洗手,还要把双手背在背上,双手交叉,左右手交替搓洗,以保证双手洗得彻底。关掉水龙头,用纸巾擦手。

吃饭前一定要洗手。但在公共场所停留或接触疑似患者后,一定要立即洗手。

如果洗手不方便,也可以使用含60-95%酒精的抗菌洗手液。如果酒精含量超过95%,效果会更差。

2.出门一定要戴口罩,不要扎堆。

出门一定要戴口罩,尽量不要去人多的地方。

不要用手摸嘴、眼睛和鼻子。

手可能在门把手或工作台面等各种表面接触到新型冠状病毒。这时,病毒会附着在你的手上。如果你再用脏手摸脸,你就很容易感染病毒。只要接触过各种可能含有病毒的东西,就要避免再次接触嘴巴、眼睛、鼻子。

在摸脸之前一定要洗手,这样可以减少感染病毒的可能性。

4.远离咳嗽或打喷嚏的人。由于新型冠状病毒主要引起呼吸道感染,咳嗽和打喷嚏是常见症状。此外,咳嗽和打喷嚏会将病毒释放到空气中,这可能会增加感染的风险。与怀疑有上呼吸道感染症状的人保持距离。[6]

如果合适,礼貌地让对方远离你。你可以说,“我注意到你在咳嗽。希望你快点好起来,但是现在还是保持一点距离比较好,免得传染给别人。

如果知道对方和患者有过接触,也要和他们保持距离。

5.不管对方有没有症状都不要握手。

因为感染新型冠状病毒的人即使没有症状也可能会传染。为了保护自己和以防万一,尽量少和别人接触。不要延续握手的习惯,直到新奇的冠状病毒* *结束。

你可以说,“很高兴见到你!我想和你握手,但这是一个非常时期,所以我最好暂时免除这种礼仪,以防止新型冠状病毒的传播。

6.每天用消毒产品对经常接触的表面进行消毒。

新型冠状病毒会附着在物体表面,如门把手、台面、水龙头等。因此,每天都要用消毒喷雾或消毒剂擦拭这些表面。这样可以减少附着在表面的各种病毒,从而降低感染的风险。

在家里,记得给门把手、厨房台面、卫生间台面、水龙头消毒。

在工作场所,一定要清洁人们会接触到的表面,如门把手、楼梯扶手、桌子和柜台表面。

7.天气允许时,打开窗户通风。因为新型冠状病毒是空气传播的,如果你和病人在同一个房间,感染的风险会更大。开窗可以保持室内空气流通,从而将病毒感染的风险降到最低。只要情况允许,可以开窗或者开空调。

如果外面正在下雨,或者室外温度过低或过高,那么就不要开窗。

8.只要没有接触病毒的风险,就不用太担心。

社交媒体上流传着许多关于新型冠状病毒的谣言,有时会引起不必要的恐慌。从国家卫生委员会或世界卫生组织等可靠来源获取有关新型冠状病毒的信息。此外,在作出任何决定之前核实信息来源是有帮助的。虽然新型冠状病毒首先出现在武汉,但并非武汉或湖北的所有人都携带该病毒。不要因为是武汉人或者湖北人就区别对待或者刻意保持距离。善待每一个人,知道每个人都可能被感染。

根据世界卫生组织(世卫组织),新型冠状病毒一般不会通过邮件或商品传播。

世界卫生组织认为,没有特定的食物可以预防冠状病毒。

9.口罩的选择

这是人民日报的一个小列表。看完应该知道怎么选面膜了吧。

注意事项1。冠状病毒的潜伏期一般为2-14天,所以感染后不会立即出现症状。2.抗生素只能杀死细菌,对病毒没有作用。他们不会让你刀枪不入。滥用抗生素可能会损害你的健康。所以,一定要严格按照医嘱服用。码字不易,欢迎点赞!图片来自网络,如侵删!