冬天喝什么茶？

冬天气候干燥，人们喜欢吃油腻辛辣的食物，所以上火成为困扰很多人的健康问题，并带来便秘、口干甚至口疮。这时候可以求助绿茶。绿茶为未发酵茶，性寒，能清热，故能去火，生津止渴，消食化痰，能降血脂，预防动脉硬化。

所以，容易上火的人、平时喜欢抽烟喝酒的人、比较胖的人更适合冬天喝绿茶；但胃寒虚寒者不宜服用冬季保健茶的绿茶。

扩展数据:

冬季除火方法

1，减少使用取暖的东西

冬天，尤其是潮湿寒冷的南方，空调、取暖器、电热毯、暖脚器等使用非常频繁。除了暖气，这个东西还能让你更容易上火。相信很多人在冬天第一次使用这些取暖设备时，都出现过或轻或重的上火症状。所以减少这些东西的使用频率，也可以大大降低上火的几率。

2.使用加湿器

无论是炎热的夏天，还是湿冷的冬天，对于长期在空调房工作的人来说，加湿器几乎是必不可少的。人长时间在空调房里，不仅皮肤会变得干燥，身体内部也会因为太干燥而容易上火。

所以你身边可以有一个加湿器，让空气的湿度保持在正常范围内，可以有效缓解上火症状。同时要做好通风工作。

3、长按火穴，揉肚子。

人体有三个降火点，分别是赵海、涌泉、壶口。除了虎口，其他两个穴位都在足部。用一点力压，但不要太用力。当你按了七八分钟后，你会感到有点酸痛。

有这种感觉就可以停下来。除了按这三个点，还可以时不时的揉揉肚子，促进肠胃更好的消化，也能起到很好的降火作用。

人民网-冬天喝什么茶对健康最好？

人民网-冬天容易上火怎么办？这四种方法都很靠谱。