人体内有一个穴位可以帮助你调理肺气，改善肺功能。来一起试试吧。

在现代社会，随着空气质量的下降，越来越多的人开始关注如何调节和改善肺功能，但很多人不知道我们有一个调节肺的开关，那就是舒菲点。此穴位于人体背部，属于足太阳经，在第三胸椎棘突下一寸五分。舒菲作为背俞穴之一，是肺气运化和灌注的地方。其保健的秘诀主要在这几个方面:1。调肺气，是治疗肺病、养肺的重要穴位。* * *此穴能调节肺气的积聚，改善肺功能，特别适合容易咳嗽、气喘、呼吸不畅的人。人们之所以会有这些症状，是因为传统医学中肺气不畅，所以舒菲穴是滋养肺的必经之穴。2.散发肺热的膀胱经属于人体的阳脉，在经络中流动的气主要是湿热和阳，舒菲穴也不例外，它传递肺的湿热之气。肺热会引起很多症状，如咳嗽、哮喘、舌黄、体热等。肺热引起的任何不适都可以通过这个穴位调理。穴位* * *针灸常用于治疗疾病，但在日常保健中，我们可以通过艾灸来做到，比如使人俯卧或低头坐着露出舒菲穴，然后将点燃的艾条挂在穴位上方，使皮肤感到舒适温暖，不会有灼痛感。艾灸每天需要持续15-20分钟左右。此外，还可以用* * *的方法，使受害者俯卧，操作者将双手拇指指腹放在穴位上，逐渐下压，用力揉搓，使人感到酸胀、麻木、发胀。然后用手掌大鱼际紧贴穴位，轻轻下压。对于孩子的手法，一定要注意更加温柔。只要每天坚持正确的方法，就可以帮助调理肺气，消散肺热。从长远来看，不仅可以预防感冒咳嗽，还可以预防和改善一些严重的肺部疾病。(本文由金兰中医药学会新媒体独家出品，图片来源于网络。作者荷西，未经授权请勿转载)免责声明:以上内容来自互联网，版权归原作者所有。如有侵犯您的原创版权，请告知我们，我们将尽快删除相关内容。