滋肾茶的最佳配方

材料:

枸杞子、菟丝子、山药、当归、巴戟天、熟地黄、龟板、金樱子、茯苓、大枣和枸杞子。

练习:

1.清洗所有材料以备后用。

2.将所有材料放入锅中，加入适量的水。

3.锅烧开后，转小火慢煮30分钟。

关火，滤出茶水。

5.将茶叶倒入杯中，饮用时加入一些蜂蜜。

这种配方的滋肾茶不仅能补肾，还具有清热解毒、调秘利尿、健脾开胃、养血养颜的功效。但是每个人的情况不一样，还是要根据自己的体质和需求来选择合适的配方。最好在专业医生的指导下使用滋肾茶。