面部刮痧有什么好处？
1，好与不好的面部刮痧
面部刮痧的好处可以改善面部血管的循环，使皮肤看起来红润有光泽，促进新陈代谢，使人看起来更年轻。面部刮痧要适当，不要经常。如果经常做，皮肤看起来会越来越粗糙，不仅达不到健身的效果，反而会伤害皮肤。平时也可以多喝枸杞煮的水。枸杞有滋肾护肝的功效。
2.刮完可以洗热水澡吗？
建议不要马上洗澡，要等到停止出汗后再洗，因为刮痧后会有局部区域淤血，毛孔变大，遇到冷空气会增加体内湿气的入侵，而且洗澡一定要洗热水澡，切不可为了凉快而用温水或冷水洗澡，只有坏处没有用。
还有，洗完澡一定要记得及时擦干，穿上衣服保暖。不要感冒，这样你就不会错过了。
3.刮瘦胳膊有用吗？
刮痧是最快的减肥方法，比较有效，但是比较痛苦，因为目前很多减肥方法都是全身性的，每个人的肥胖部位都有根本的不同，所以通过刮痧进行针对性的减肥是非常有效的。刮的顺序一般是从上到下，或者从身体中间到身体两侧，或者每次从里到外，但要注意不允许来回刮。刮完后要注意清洗手臂，这样也可以疏通经络，行气活血。
4、腰痛刮痧可以洗热水澡吗？
刮痧就是根据穴位治病，是中医由来已久的保健方法。一般来说，建议患者先洗澡再刮痧。毛孔变大，有利于毒素的排出，对刮痧的治疗非常好。但不建议患者刮痧后立即洗澡。这个时候患者的皮肤非常脆弱，容易出现毛孔堵塞，不利于毒素的排出，对身体和皮肤都非常不好。这段时间患者最好不要吃生冷的食物，也不要让患处接触冷水。
5.刮脸后的注意事项
面部刮痧要适当，不能经常，对皮肤不好，会刺激皮肤越来越厚。面部刮痧要轻柔，重点部位要稍微用力按压，这样整体效果才好看。面部刮痧后，注意不要吃油炸食品，如炸鸡翅、油饼、油条等食物。辣椒容易上火，少吃。
6.面部刮痧可以祛斑吗？
刮痧可以去除脸上的斑点，可以去专业的养生馆，找专业的医生找经络穴位，可以用斯宾石刮痧疗法。这个方法效果非常明显。祛斑可以从饮食上调整，多喝胡萝卜汁。胡萝卜含有维生素A，能有效淡化黄褐斑。可以多吃水果，如西瓜、樱桃、猕猴桃、益智仁、香蕉等。多吃水果中含有的维生素可以淡化斑点。另外，注意平时使用的天然化妆品，避免经常熬夜。
7.面部刮痧的注意事项
1.面部刮痧要看皮肤情况。如果你的皮肤有痘痘、炎症、过敏，就不适合面部刮痧美容法。
2.面部刮痧美容前，检查使用的美容刮痧板是否完好，看刮痧板边缘是否圆润光滑无裂纹。如果有，就需要换刮痧板了。
3.全身心地刮的时候，手上的力量一定要轻柔，刮的手法和方向一定要正确。使用刮板的钝头部分，以免伤害皮肤。
4.如果用棉花刮脸，一定要记得用乳液。如果用硬板刮，就要用按摩膏或者美容精油，这样既能保护皮肤，又能刮得顺畅。
5.在刮的过程中，要用刮板的大头和小头。大头可以按摩面部的淋巴系统，改善和收紧面部轮廓，小头可以用来按压穴位，放松皮肤。
6.挠头纹或者法令纹都会被纹困扰。这时候就要一手压平线条，一手刮平，淡化线条。
7.面部刮痧后，面部皮肤的血液循环会加快。这个时候使用护肤品效果可以翻倍，皮肤也可以很好的吸收。所以刮完之后一定要涂乳液或者敷面膜。
8.如果用硬板刮脸，一周可以做1-2次。