人生双修是什么意思？

人生双修是指身心的全面修炼，达到最高完美的境界。它是中国道教的重要教义之一，也是中国古代体育哲学中的人体观范畴之一，是传统养生的完美理论。

性是精神，性功德包括做人、立德、立言、行善。就是培养精神。生命指的是物质，这里指的是人体。生活工作指身体健康长寿；也就是说，形状是其次的。

心理健康和身体健康同等重要。我们不仅要追求强健的体魄，更要追求健全的心理素质，让精神生活和物质生活都得到活泼的发展，只有这样，我们才能拥有真正幸福的生活。

用生理改变心理，用心理改变生理。体弱多病者从生活技能入手，炼气祛病强身，然后平复心神，炼气复虚，提升精神境界。

心理脆弱或有不良行为的人，先从性表现入手，炼就自身基础，排除私心杂念，调整平衡，提高追求层次，打开心胸，再配合吃药炼气，表现就好考了。性工作和生活工作在不同的时间可以有不同的侧重点，但要互相带动，共同成长。