健康保障:股骨头坏死该吃什么？

首先，股骨头坏死患者的饮食最好以清淡为主，不需要增加高蛋白等营养物质和补充剂，因为股骨头坏死患者体内的血液并没有减少，只是血管中的血流受阻，影响了股骨头的血液供应，导致长期供血不足，导致股骨头坏死。如果营养太丰富，患者活动量少，会使患者体内血脂和血夜粘度增加，导致血流缓慢，影响股骨头的修复。

其次，股骨头坏死患者可以多吃海鲜，比如虾，有补肾生骨的作用，少喝酒。只有少量的酒能软化血管。有些骨关节病患者饮酒后会感觉疼痛减轻，因为酒精抑制了中枢神经系统的功能。

最后，股骨头坏死患者要多补钙。对于乳制品，可以选择一些钙磷比例适中的产品，比如牛奶，其中含有蛋白质、乳糖等物质，可以充分吸收钙磷。如果每天喝2杯牛奶，就足以满足成年人对钙的需求。当然，因为老年人已经流失了大量的钙，所以需要更多的钙。为了更好地吸收乳制品中的钙和磷，他们每天吃乳制品的同时要经常“晒太阳”，保证每天“晒太阳”1小时左右，效果会更好。