秋天喝什么保健茶最好？

1.菊花茶:菊花能清热解毒，适合秋季天气干燥。多喝茶可以润肺养胃，减少身体的不适。在秋天的清晨喝一杯菊花茶，可以轻松平衡身体机能，改善疲劳不适。

2.桂花:桂花具有暖胃、散寒止痛、舒筋活血等功效。对于胃寒胃痛的人来说，喝桂花可以缓解症状，秋天桂花茂盛，更适合采摘。

3.枣茶:秋季天气转凉，很多人会感到口渴。这时候喝一杯枣茶，可以润肺润喉，增加体内水分，调理体内气血，维持免疫力。

4.九华山银针茶:九华山银针茶营养丰富，适合秋季饮用。富含茶多酚和维生素C，能增强人体免疫力，提高秋季易感性。同时口感苦涩，会产生唾液，非常适合在秋季天气干燥的时候饮用。