桑叶茶是凉的还是热的？

桑叶原本属于一种杂草，在养蚕的情况下可以作为蚕食。对蚕的生长发育非常重要，但其实人也可以吃桑叶。而且人吃桑叶对身心健康也是很有好处的，但是很多人对桑叶的特性不是很清楚。那么，桑叶是凉的还是热的呢？

桑叶微苦，味甘，性寒，属肺、肝经，可用于灭火和疏散风寒、风热。润肺润肺，清热去火。调理肝阳，活血化瘀。

桑叶的功效与作用

1，安神助眠

新鲜的桑叶富含叶绿素，有一种淡淡的香味。桑叶泡水可以起到一定的镇静作用。

2.降低血脂

中医认为桑叶是一种非常好的中草药。桑叶含有糖分、黄酮类、黄酮类、花青素等成分。其中，糖分是桑叶中关键的特异性成分，可用于修复胰岛细胞，具有显著的降血脂作用。已经做过实验了。桑叶能提高糖尿病小鼠的糖耐量，改善肝糖原成分，降低肝糖水平。100克桑叶中含有100毫克黄酮类物质，是糖化酶的一种慢聚合剂，桑叶中还含有丰富多彩的碳水化合物及其绿色植物醇，是绿茶的三到四倍，这些物质具有减肥、护肤、降血脂的作用。所以，桑叶对于追求美、肥胖、糖尿病的人来说，是一个非常好的东西。

3、去肺热

桑叶泡水可以去肺热。如果出现咳嗽少痰、鼻咽干燥等肺热或急躁的症状，桑叶茶可以合理祛肺热。

4.清热去火

桑叶茶可以治头晕，桑叶可以缓解肝阳上亢、目赤引起的头晕。这是因为桑叶有调肝阳、清热的功效。用桑叶配合黄菊花等清热解毒的中草药泡茶，实际效果更好。

5.抗感染消肿

桑叶汁对大多数革兰氏阳性菌和革兰氏阴性菌有抑制作用，对某些酵母菌的生长发育也有抑制作用。因此，桑叶具有非常好的抗感染和消肿作用。如果身体发炎了，为什么不多喝点桑叶水，有利于身体的恢复。

桑叶的应用禁忌

桑叶对人体有很多好处，但是不能多喝桑叶茶。如果你喝了太多的桑叶茶，你身体的精华会受到一些不好的影响，你的胃会变冷。长此以往，你的身体素质会越来越差，精神也会越来越消沉。所以，用桑叶泡水的时候，一定要注意不要摄入过多的食物。

此外，脾胃虚寒及孕妇也不适合应用。

桑叶作为一种常见的中草药，不仅用来喂蚕，平时也可以适当泡水喝，但切记不可过量饮用。