低血压的人吃什么保健品？

加强营养。有低血压倾向的人，如果营养不良，血压会更低。如果加强营养，血压可接近正常，伴随的不适症状可减缓或消失。低血压吃什么？我国传统保健医学建议多吃些滋补食品，如生姜、桂圆、红枣、核桃、人参、五味子、山药、百合、蜂蜜等。将有助于改善低血压现象。

少吃降压药。不要吃芹菜、冬瓜、绿豆、山楂、苦瓜、洋葱、萝卜、海带等降压利尿的食物。低血压吃什么？少量食盐可使血压升高，低血压患者每天摄入约12克食盐可改善低血压症状。

低血压吃什么食物好？

1，适当增加食盐量，同时多喝水，更多的水进入血液后可以增加血容量，从而改善血压；

2、莲子、桂圆、大枣、桑葚等水果，具有养心补血、健脾补脑之功，可常吃；

3、甲鱼热等富含高蛋白的食物。

4.吃一些有利于调节血压的滋补品，如人参、黄芪、生脉饮等；

5、加强体育锻炼，提高身体的调节功能，体育锻炼对高血压和低血压都有好处；

6.平时要注意动作不要太快太用力。当你从卧位或坐姿站起来时，你应该慢慢地移动以防止晕倒。

7.症状明显时，可以去中医科进行适当调理，一般不提倡使用西药。

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