木桶泡脚有什么好处？

大家都知道泡脚对睡眠有好处。泡脚可以加快人体血液循环，促进人体新陈代谢。好处虽多，但也要注意方法:木桶1泡脚，控制水温和时间。

脚被称为人体的第二心脏，聚集了全身的许多经络。木桶泡脚一方面是利用木桶的不导热来保持水温，可以延长泡脚的时间。但泡脚时，水温不能超过50摄氏度，浸泡时间不能超过半小时。木桶泡脚法2。足部按摩

因为用木桶泡脚比其他器具更能保护水温，舒适度更高。跑步的时候不妨在木桶里放一些鹅卵石，脚在上面来回踩踏，相当于按摩脚底的经络。这是一举两得。木桶泡脚法3。在水中加入适当的物质有更好的辅助效果。

在水中加入艾草和生姜可以缓解和治疗感冒、咳嗽和支气管炎等疾病。

在水中加入米醋或陈醋，可以起到治疗脚臭的作用；

水中加盐可以缓解疲劳；这么多福利，你心动了吗？希望这些有助于理解木桶泡脚的好处。