什么是朋克健康？真的科学可靠吗？

现在养生大军越来越多，大家也开始注重养生了。但是养生并不是一件特别容易的事情，需要保持高度的自制力。而且要远离一些垃圾食品，也要减少吃一些对身体有害的东西的次数。这对于很多年轻人来说很难，于是就出现了朋克养生。朋克养生就是一边喝啤酒，一边泡枸杞。类似这样的养生方法是不科学的，这种随意的搭配只会给我们的身体带来更多的负担。

一、朋克养生在老年人的养生观念中，自然会选择很多食材搭配在一起，通过饮食来调节我们的内在身体，但是对于很多年轻人来说，一方面是想享受快餐带来的快乐，另一方面又不想伤害自己的身体，所以就有了朋克养生的方式。朋克保健就是一边吃油炸食品，一边吃一些保健食材。我认为这样的方式可以互相抵消，不会对身体造成伤害。其实这只是一个自欺欺人的想法。

第二，没有科学依据。现在的年轻人中，吃炸鸡，喝红茶，啤酒加枸杞，可乐加人参等。都是很常见的朋克养生术。就像可乐和人参，这两个东西是完全冲突的，枸杞和啤酒真的能产生养生效果吗？答案是否定的，目前还没有科学依据证明以上成分放在一起不会冲突，也不会互相影响药效。如果你想保持健康，你应该诚实地拒绝这些垃圾食品。

第三，不可兼得。我们有句谚语，鱼和熊掌不可兼得。当你放在这些朋克保健里，你是想享受油炸食品带来的快感，满足你的食欲。另一方面，你试图通过浸泡这些保健成分来祈求内心的平静。这是自欺欺人的表现。很明显，如果你想保持健康，修复身体，你必须远离这些垃圾食品。