为什么中国人天天洗脚，而西方人天天洗澡？

我们中国一直非常重视卫生保健。我们认为，保健的方式应该因时、因地、因人而异。我们应该遵循天道地道。天堂和隧道都是自然的方式。人是自然的产物，所以要顺应自然的变化，顺应天道，即顺应四时阴阳的盛衰，顺应万物的自然运动，保持形体和休息。正宗的方法是考察地势的优越，阴阳的偏向，五味的丰富，同时滋补形神。

另外，中国传统养生理论认为，养生的方式要符合人性，不要违背人的生长和生存规律。我们应该抬高我们的脚和手，它们是人体的两端，这样人们才会健康和长寿。这里重点介绍一下泡脚养脚。

你可能会有这样的疑问:为什么中国人特别注重洗脚，而西方人特别喜欢洗澡？其实这和人的生活习惯有关。外国人喜欢吃大鱼大肉。在中医看来，“鱼生火，肉生痰”。这种吃法导致他们体内湿气重，湿气重的人一般都比较胖。所以西方人大多比较胖，这也是西方人头发那么多的原因。他们想借助头发的宣泄作用，把身上的湿邪代谢掉，而中国人不一样。他们吃全谷物，但是他们吃全谷物。所以中国人体内没有那么多湿气，没有那么多胖子，体毛也没那么严重。但是中国还是有一部分人喜欢吃肉，导致体内湿重，肥胖。因此，我们应该遵循中国的传统饮食，多吃五谷杂粮，这样才健康。

西方人热衷于洗澡，是因为要洗澡来解决身体排出过多的问题，而中国人不用解决这个问题，只是要通过洗脚来照顾身体，因为脚每天压力很大，不仅要承担人体的全部重量，还要东奔西跑，忙忙碌碌，所以要好好照顾；同时，脚是人体非常特殊和重要的一部分。脚上有六条经络，70多个穴位。如果我们好好照顾它，我们的整个身体都会很棒。所以中国人特别懂得养脚，提倡天天泡脚，持之以恒。

其实春夏秋冬洗脚最好，不同的季节有不同的作用。春天洗脚可以“生阳脱”，也就是说既能生阳，又能避免过多的外散；夏天洗脚可以祛除湿气，代谢暑湿，但注意用温热的水效果更好。秋天洗脚会对人体有滋润作用，特别是对润肺；冬天用热水泡脚可以让我们的小腹感到温暖，使我们身体的气血能够顺畅地循环。洗脚有这么多好处，何乐而不为呢？