A型血的人应该吃什么最好？

A型血是第二常见的血型。A型血的人的祖先最早从事农耕作物，他们对素食相当适应。豆腐、黄豆、蔬菜都很适合他们。有些植物，如蛋白质和大豆蛋白，是他们最好的健康食物，经常吃可以预防心血管疾病和癌症。

给A型血人的建议:

可食用的鳕鱼、鳟鱼、鲑鱼、沙丁鱼、鲈鱼、鲤鱼等。；一周三个鸡蛋，奶酪，豆浆，天然酸奶，奶油等。葡萄籽油和亚麻籽油；朝鲜蓟、萝卜、洋葱、南瓜、菠菜和大蒜；柠檬、菠萝、李子、苹果、桃子、番石榴、葡萄干、樱桃、葡萄柚汁和芹菜。

吃少量的所有肉类(每周只吃一次)，包括肥猪肉、羊肉、火腿和鸭肉；鱼子酱、小龙虾、鳗鱼、牡蛎、贻贝等。；各种奶酪、全脂牛奶、冰淇淋；各种植物油，白菜，茄子，辣椒，土豆，橄榄，胡椒，香蕉，椰子，芒果，橙子，木瓜。

能增加体重的食物包括肉类、乳制品、芸豆和小麦。

减肥食品包括橄榄油、大豆、绿叶蔬菜和菠萝。