一种祛痘花茶

这两种花茶比较适合长痘的朋友。

但是每天不要喝太多，下午一杯就好。

而且如果不怕苦，还可以选择喝苦瓜茶，有清热解毒、减肥的作用。菊花茶也挺好的，还有清热活血的功效。其实也可以选择几种花茶一起喝，效果也很好。当然，坚持下去很重要。不持之以恒，痘痘是不会消失的。除了花茶，每天早上空腹喝一杯蜂蜜水真的很有效，因为我之前长过痘痘，很郁闷。希望你脸上的痘痘早日消失。

菊花茶有助于清热去火。可以和金银花一起喝。如果泡不够有效，就用砂锅煮，每天一大锅。

但是，脸上长痘痘不一定上火。如果是其他原因，就要用其他方法来调理。注意饮食、睡眠以及外部清洁护肤也很重要。

如果是女生，喝豆浆更好。调节激素分泌对祛痘很有好处。男生也可以喝酒。