鱼汤怎么做?
2.锅里加热花生油,在鱼的两面煎一会儿;然后锅中加入清汤,放入冬笋、雪菜、肉片、黄鱼和调料,先用武火煮沸,然后改用文火15分钟,再改用文火,捞出葱、姜,撒上味精、胡椒面,淋上香油。
黄花鱼汤
原料
纯黄鱼200克,葱花3克,嫩竹笋50克,葱段5克,熟猪膘20克,绍兴酒15克,熟火腿10克,精盐4克,鸡蛋1个,味精3克,姜汁10克,清汤。
工作方法
1.切片黄花鱼长4cm,宽2cm,厚1cm。猪膘切成指甲片,嫩竹笋和熟火腿切块,鸡蛋在碗里敲散。
2.将炒锅放入中火,放入25克熟猪油,放入葱和姜末,炒香鱼片,放入绍酒、姜汁、清汤、竹笋、盐和猪肥肉片,煮沸,撇去泡沫,加入味精和湿淀粉,倒入蛋液和熟猪肥肉片。
鸡汁鱼汤
原料
桂花鱼五盎司(约200克),火腿1盎司(约40克),冬笋香菇两盎司(约80克),汤8杯,龙井茶适量,盐、油、胡椒粉少许。
工作方法
1.桂花鱼切片,用盐、油、胡椒粉拌匀。
2、火腿切丝,香菇洗净切片。
3.将汤汁倒入锅中,烧开,放入桂花鱼片和火腿丝,煮5分钟左右,倒入大汤盆中,加盐调味。
4.将龙井茶倒入玻璃杯中,放在盆中央,食用前将茶叶倒入汤中。
雪菜鱼汤
原料
鱼1,白菜100g。熟猪油、料酒、味精、精盐、葱。
工作方法
1.将黄花鱼剖开,洗净。在鱼的两边分别放上波花刀,把白菜切成块。
2.大火烧热炒锅,放入黄花鱼,煎至两面金黄,倒入料酒,盖上锅盖煨;
3.加入清水,大火烧开,盖上锅盖,小火炖10分钟。当汤汁呈乳白色时,加入白菜、盐、葱,然后用大火烧开,加入味精,放入大汤碗中。
鲤鱼精汤
原料
1鲤鱼,80g生姜,1汤匙枸杞。
佐料
米酒2大勺,盐1小勺。
工作方法
1、鲤鱼去腮、去肚、不去鳞、洗净,还可以买熟鲤鱼回来更方便。
2、生姜去皮,洗净切片。
3.锅热后放油,放入鲤鱼,两面煎,加入600毫升水、米酒、盐、枸杞、姜片,盖上锅盖,煮1小时。
技巧
注意不要刮掉鱼鳞。小火慢炖,会使鱼鳞中的蛋白质和钙溶入汤中,给身体最好的滋养。
特点:功效:孕期养精、性冷淡、水肿的女性,可食用鲤鱼精汤改善症状。