为什么专家说矿泉水不好？喝矿泉水好还是自来水好？

现在人们的生活水平提高了，工作之余也开始注重养生之道。比如梨可以治咳嗽，木耳可以清理体内的垃圾。每个人都知道。人们也非常重视饮用水。前段时间流行的8杯水减肥法风靡一时。如今，人们开始关心喝水的方式。也有人认为矿泉水不能经常喝，还是喝自来水(烧开的)对身体更好。真的是这样吗？

其实矿泉水和烧开的自来水区别不大——天然水中有微量元素，矿泉水也不会少多少。而且人喝水不是为了吸收水中的微量元素，水中的微量元素很少。如果我们靠水来吸收微量元素，那是不行的。所以，我们不用担心矿泉水的微量元素比白开水多还是少。喝水不是为了这个。

所以不管是矿泉水还是烧开的自来水，都不用太担心。如果家里有钱，每天喝矿泉水是没问题的。退一步说，矿泉水有点贵，你可以喝自来水，没什么区别。写到这里，抬头，还早。然后我就说说喝水的注意事项。不要以为喝水是一件简单的事情。世界上没有什么不复杂，就像世界上没有什么不辛苦。

喝水的时候注意水温，不要太热也不要太冷，对胃有好处。我们也不喝生水，生水里面都是细菌病毒，伤不起。好了，说了这么多，希望大家以后能正常喝水，保证身体健康。