女性腹部暴露有哪些危害？女性如何保持腹部温暖？
1，女性腹部暴露的危害
1，腹寒，会影响脾胃功能。
胃主受纳，脾主运化。脾胃虚寒，食物的吸收和运化就会受到影响，人就会出现手脚冰凉、腰酸背痛、面色晦暗等症状。中医认为，寒是导致人体疾病的七气之一，女性天生寒性重。如果腹部再受凉，迅速衰老是必然的。
2、腹部受凉，引起胃寒。
美女离不开气血的补充，女人靠血来滋养。食物方面，在消化的过程中，需要脾胃的磨合和调整，在消化酶的作用下，生成气血，从而保护身体。但腹部受凉会造成消化酶活性降低，使腹腔温度不断下降，形成胃寒。
3、腹部受凉，会影响肠道功能。
肠道是消化和解毒的最大器官。大肠的排毒量占人体排毒量的90%。一旦肠道功能受阻，毒素就会在体内堆积，无法排出。长期过去，脸上会出现暗沉、斑点等问题。
4、腹部受凉，引起腹痛。
腹部受凉时间过长也会引起腹痛。以急性腹痛为例，它是一种常见的急症，往往是由于脏腑器官受到一定的刺激而引起的，腹部受凉是常见的情况之一。
5、腹寒，影响子宫功能。
人们常说的十个女人九个感冒。腹寒不仅会引起胃寒，还会影响子宫，从而引起宫寒。宫寒是指腹部温度低于35度。腹部气血循环，腹腔和盆腔之间的血液占全身的70%之多。腹寒会使气血运行变慢，腹部经络停滞，毒素逐渐增多，危害女性健康。
2、腹部保暖是穿衣的底线。
一个人再胖，肚子里也一定有最低的体温，手摸起来总是冰凉的，因为人必须通过脂肪隔离来避免腹腔内热量过度散失。内脏要工作，消化食物，然后吸收营养到血液中，就必须靠热量维持，必须保持在一定的温度。一旦温度低于36摄氏度，那些能消化食物的生物酶就会“罢工”，所以身体很清楚:不能再凉肚子了！脂肪长在那里，是给不得不展示的主人看的。
肚子上的赘肉和被子的效果差不多。天气越冷，被子越厚。但是很少有腹部脂肪厚的人特别强壮，他们虚胖很多，火力不足，不然没必要积累那么厚的脂肪。这就是中国人穿衣不能露肚子的规则原则。
中医有个经验:“瘦人阴虚多，胖子阳虚多。”这里说的胖子，就是那种脂肪发白，肌肉松弛，脂肪很多的那种身材。这种体型是典型的阳虚体型。多余的脂肪是阳虚的人为了御寒，减少热量的流失而堆积起来的。阴虚的人之所以瘦，是因为火多水少。在这种情况下，热量相对过剩，即使是亢奋的虚热，身体也会本能地将其驱散。轻薄的机身表面积大，容易散热。就像阳虚的人胖，阴虚的人瘦，也是身体自我协调的结果。
女性更要注意腹部的保护，因为腹部后面是盆腔。盆腔内血管多，管壁很薄。本来血到这里就会慢下来。如果再受凉，血液遇冷会凝固，可能形成盆腔瘀血。这种常规检查发现不了的疾病，也叫“盆腔瘀血综合征”，是很多女性长期站立而腰酸、痛经、乏力的主要原因。血液循环不畅，盆腔内的器官因供血不足而受到影响。
3.女性如何保持腹部温暖？
1，注意加衣服
天凉了就穿衣服，不要贪图一时之美，想做一个健康的小女生就不要随意露出腰腹。即使在炎热的夏天，我们也会吹空调，所以在空调房里也要给自己准备一件外套或者毛毯，避免着凉。
2.巧用温水
中医认为温水养胃。尤其是冬天，女性体内寒气重。喝温水，温水泡脚，洗个温水澡，也能促进血液循环。但是不要喝过热的水，这样会对胃肠道和食道造成一定的伤害。
3.多吃温热的食物。
中医认为病从寒来，所以要从根本上调理。温性食物能生热、暖胃、助阳、益气、御寒、保暖。同房的很多女性喝红糖水加几片生姜，是很好的驱寒饮品。
姜、蒜、韭菜等蔬菜，羊肉、鸡肉等肉类都是温性食物，有利于女性驱寒，达到养生的效果。
4.预防宫寒的方法
1，不要贪凉
冷饮虽然好吃，解暑，但吃多了容易刺激脏腑，引起内分泌失调。建议吃点温热的东西补一下再用。
2.善于保暖
夏末余温未退，空调扇不可避免。皮肤长时间暴露在冷空气中，容易使阴风进入体内，进而引起宫寒。建议随身带一件小外套挡风，时不时起来走走。
3、多按摩
中医认为，人的五脏六腑都与四肢有关，手脚上有很多穴位可以固宫暖宫。现在如果衣服不厚不紧，时不时的按摩拍打，效果很久才能看得见。
4、勤健身
不会太热也不会太冷。夏末秋初是最适合运动的季节。适当的运动不仅可以增强体质，还可以辅助排毒，排除体内的寒邪，预防宫寒的发生。