夏季如何使用家庭理疗室

导语:炎炎夏日来临，喜欢洗桑拿、使用家庭理疗室的人，这个时候要特别注意了。夏天使用理疗室还是有很多需要注意的:

在使用理疗室之前

在进入理疗室之前，为了洗去身上的浮尘和头皮屑，最好先洗澡卸妆，并使皮肤湿润，擦干身体，如果可能的话，提前排净大便；另外，为了放松皮肤，理疗时最好脱去所有衣服和首饰等饰品；注意，可以先喝一杯水，拿两条干毛巾坐着擦汗。

当使用理疗室时

在理疗过程中，要保持良好的心态，尽量放松；不要为了追求出汗而大量喝水，以喝水不胀气为好，也不要刻意延长时间或提高温度，以舒服为好；每次理疗30分钟左右最合适；如果在理疗过程中感到头晕、胸闷或其他不适症状，应立即停止使用，平躺在空间流通良好的地方，喝些温水，重新进入，直到症状消失。

使用理疗室后

理疗后起床，动作不要太快太用力，尤其是老人。你必须适当休息，然后慢慢起床。每次理疗后放松5~10分钟，待身体恢复正常后再洗澡；理疗后，细胞正处于重新修复的过程中，2小时内不宜吸烟或吃生冷食物。

选择合适的理疗室

为了保证理疗的安全性和舒适性，选择一个有质量保证的理疗室是非常重要的。就市面上的品牌来说，桑乐金的产品都很不错。选购时注意:远红外光波房具有改善睡眠、消除疲劳的功能；光波蒸汽房和干湿蒸汽桑拿房可以排出人体毒素，改善人体机能，促进血液循环。远红外足膝保健舱主要是扩张腿部毛细血管，改善血液循环。