神奇的子午线-I
健康专家洪昭光说:聪明人投资健康；理解人，拯救健康；普通人，忽视健康；愚蠢的人会透支自己的健康。不良的生活习惯让人生病，而健康来源于良好的习惯。治疗靠医生，健康靠自己。
导致各种疾病高发的原因有哪些？
经络研究认为是经络阻滞，气血不通。通俗地说，就是大道理不疼，疼不起作用。虽然有些东西我们肉眼看不到，但是我们的身体可以感觉到；经络是看不见的，但是经络不通的时候会疼，但是我们能强烈的感觉到。
《黄帝内经》告诉我们阴平阳的秘密，其实是告诉我们身体健康的秘密。所谓“阴平阳秘”，其实就是人体健康的一种平衡状态。身体的一切反应都是为了恢复平衡而作出的，经络系统是身体维持健康平衡状态的控制系统和调节系统。
经络系统是什么？
人体内有一个总调度、总开关、总控制系统，时刻控制着人的健康。这个总调度、总开关、总控制系统就是子午系统。
人体的所有功能都由经络系统控制。所有疾病形成的根本原因在于经络系统在某些环节失去控制，所有疾病的康复或痊愈都是经络调节功能恢复的结果。换句话说:经络不仅是人体的总控系统，也是防病治病的医疗保健系统。
二、经络科学与医学的区别
现代医学研究的多是如何给病人治病，而经络科学是专门研究疾病预防和健康长寿的。
经络科学与医学的本质区别在于，前者之前没有治疗过疾病，已经患病；后者已经治愈了这种疾病。
三条经脉的魔力:
1经脉有神奇的感应能力。
地球上的一切事物都有自己的生产空间和发展规律，同时又相互依存、相互制约，整个自然界是一个有机整体。
各种物质与能量、物质与能量、人体之间的“相互作用”离不开“感应”，感应就是感觉，“反应”就是反应。与眼、耳、鼻、口、脑相比，经络对身体内外的变化有着神奇的“感应”能力。
中医有以下特点:百病皆在内，必在外，这就是经络感应能力的神奇之处。
经络的感应能力非常敏锐，人体器官的任何变化都可以被经络感应到。痘痘、斑点、皱纹等皮肤病都是由皮下结节引起的，体内的酸、麻、胀、热痛都是内脏疾病的预警信号。
经络有神奇的传导功能。
经络是人体快速高效的运行网络，包括血液、神经电流和各种体液的运输和传导。只有畅通无阻，才能带来各个组织器官的正常协调运转。
传导的神奇之处在于，它既能将精气输送到吸收，又能将渣滓输送到排泄，而且高效、快速、准确，如手上的合谷穴，能阻止疼痛的“气血”快速输送到疼痛部位，帮助放松，达到立即止痛的效果；后脑勺风池穴，风热头痛降火止痛，风寒头痛散寒止痛。
经络有神奇的修复功能。
经络的修复功能首先是祛邪解毒。排毒就是把身体内部代谢产生的、人体不需要的废物排出体外。祛邪就是调动体内防御功能，清除和杀死侵入体内的邪气，即风、寒、暑、湿、燥、火，以及西医认为的细菌、病毒等有害物质。有句话叫“祛瘀生新”，在加速排毒的同时，身体各部分的正常代谢不受外邪干扰，可以发挥神奇的修复功能。
那么经络的修复功能也体现在和谐协调上。经络养生治病康复的能力不是权宜之计，而是调动一切积极因素，齐心协力，相互帮助的奇效。
4经络运行规律。
自然界的运行是有一定的规律和规则的，比如春、夏、秋收、冬储。人体的经络运行也是有规律的。一天中不同的十二个时辰分别对应十二经脉，也就是所谓的子午流注。
凌晨3-5点是肺经的运行时间，大部分咳嗽、出汗其实都是肺经的自我修复表现。
早上5-7点对应肠道运行时间，此时排便排毒最好。
早上7-9点对应的是胃手术时间，也是吃早餐的时间。
9-11 am是脾脏手术的时间，也是脾脏吸收的最佳时间。
中午11-13为心经运行时间。这个时候人最容易疲劳，午睡可以养心。
13-15下午是小肠的运行时间，午饭要在13下午之前吃完。
15-17下午是膀胱运行时间。此时多喝水可以加速身体的排毒。
17-19下午是肾脏的运行时间。肾脏和膀胱不好的人，这段时间最好按摩一下，可以事半功倍。
19-21 pm是心包经的运行时间，是心脏和脑神经系统活动的时间。
三焦经络运行于21-23 pm，是人体内分泌系统最活跃的时候。
23:00-65438+凌晨0: 00肝胆的运行时间是人体重要的排毒器官。人体所有经络的通畅，废物的排泄，免疫力的提高，都是由肝胆在这个时候完成的，所以这个时间段也是人体的黄金时间。如果经常熬夜，肯定会影响身体健康。
在人的一生中，经络无时无刻不在对你的健康起着作用。如果能提高经络健康意识，学会经常锻炼经络，就更容易达到长寿健康的目的。
那么经络养生的秘诀是什么呢？如何读懂人体的经络图，让它为我们所用？
今天就不告诉你了，请听下回分解~