明代御医龚廷贤的养生谚语

龚廷贤认为，保健注重心理健康，注重养心养性。

《寿世保元》:薄味、省心、戒淫、戒情、惜元气、简言、不计得失、断烦恼、除妄想、远离好恶、观听。

他的《诗取而养之》:

爱惜精气多养精，不劳而获。

只吃半饱没有味道，三分钟前不要喝太多。

取笑每一个笑话，经常带着生气的意愿。

连冷不冷出轨都不要问，让我快乐的活一百年。

《闫妍甄》说:

四点拍照，表示支持。不要没用。

当谨慎有害，自己舒服的时候，就不要累了。

量力而行，不要搞得苦乐参半。

不要多愁善感，不要冷暖自知，不要铺张浪费。

常动心，婉转说话，平和呼吸。

安神闺阁，诗书悦心，山林易逸。

身心慰，四游手好闲。

扶贫济困。