学中医对养生有什么意义？

“生”即生命、生存、成长；

所谓保养，就是保养、调养、滋补的意思。

养生就是维持生命。以中医理论为指导，遵循阴阳五行生化集合的变化规律，科学调养人体的健康和活力。心理养生是指通过养心养性、调节情绪、调节生活的方法，达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。

中医养生是我国传统文化的瑰宝，其宗旨是养元气，防病治病，追求健康长寿。中医保健有多种保健技术，如食补、药补、针灸、按摩、气功等。古人认为养生之法不像补天，补天之法不像养精；精补能化气，劲补能集中；所有的精神都是阴阳平衡，脏腑协调，气血通畅，从而保证身体的健康和强壮。所以精气神的维护是最重要的内容，是人体健康的基础。中医学将人体最重要的生理和功能活动概括为精、气、神，认为它们是生命的基础，是维持人体整体生命活动的三大要素。

中医的养生理念包括天人合一、阴阳平衡、身心合一三大法宝。